– Voici un excellent logiciel de gestion d’ entraînement orienté bodybuilding. Vous pourrez y construire votre routine, établir votre diète ou mesurer précisément vos progrès. Il contient également des outils tels qu’un calculateur de maxi et vous offre la possibilité de partager vos routines avec d’ autres sportifs. Ce logiciel est téléchargeable a cette adresse : Open Fitness
– Un site réservé aux galériens de la fonte. A son étalage une large bible d’exercice, des exemples de routine, une vue sur les différents domaines des sports de force. De petits détours vers des disciplines plus exotiques tel que le pliage de clou. Ici par de routines barbares pour monstres génétiques ou pour sportifs médicalement assisté. Les conseils ici sont justes et étalonnés sur l’homme moyen aussi tout le monde y trouve son compte. Il est a noter que le site est dépourvu de pub et qu’il possède un forum vivant. C’est par ici.
